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Les bonnes résolutions 2016

By |2016-02-11T21:47:26+01:00février 11th, 2016|News|

Souvent les bonnes résolutions de début d’année ressemblent à ça : “Je veux perdre x kg cette année.” Si l’objectif chiffré et mesurable est louable, il a souvent plus démotivant qu’autre chose. Ce qui peut mieux fonctionner, c’est un objectif focalisé autour des moyens et de la performance atteinte pendant l’entraînement en lui-même.